当事者 発達障害の私が過去のトラウマと向き合うこと ADHD 大人の発達障害 とくら じゅん 2024年7月24日 とくら じゅん https://www.parachannelcafe.jp/wp/wp-content/uploads/2024/05/logo.png パラちゃんねるカフェ はじめに こんにちは、とくらです。 今回の記事は少しばかりセンシティブな表現があり、嫌な出来事を思い出す方がいらっしゃるかもしれません。私が過去に就いていた仕事、セックスワ …
当事者 ADHDの私が自分の体調をチェックするバロメーターとは? ADHD うつ ストレス 不眠症 働き方 子育て とくら じゅん 2024年2月6日 とくら じゅん https://www.parachannelcafe.jp/wp/wp-content/uploads/2024/05/logo.png パラちゃんねるカフェ 前回の記事では活力がみなぎり、尋常ではない早起きを繰り返した結果、突然体の調子がおかしくなってしまい、大変なことになったという体験をご紹介 …
当事者 早起きが三文の徳にならなかったADHDの私の睡眠にまつわる大失敗 ADHD ストレス メンタル リハビリ 合理的配慮 大人の発達障害 とくら じゅん 2024年1月9日 とくら じゅん https://www.parachannelcafe.jp/wp/wp-content/uploads/2024/05/logo.png パラちゃんねるカフェ 皆さんは、ふいに夜眠れなくなることはありませんか?妙に朝早く目が覚めたり、夜なかなか寝付けなかったり。今回は、自分でも「やっちまったなー」 …
当事者 ADHDの私の忘れ物遍歴 ADHD ストレス メンタル 働く上での困りごと 大人の発達障害 とくら じゅん 2023年12月7日 とくら じゅん https://www.parachannelcafe.jp/wp/wp-content/uploads/2024/05/logo.png パラちゃんねるカフェ ADHDの特性をお持ちの方にとってはあるあるかもしれませんが、例によって私もとても忘れ物・失くしものが多い人間です。今まで忘れてきたものすら忘れているのではないかという始末ですが …
当事者 ADHDの私が感じる過集中のデメリットと対策について ADHD ストレス やりがい リモートワーク 不眠症 働く上での困りごと 在宅勤務 大人の発達障害 とくら じゅん 2023年11月14日 とくら じゅん https://www.parachannelcafe.jp/wp/wp-content/uploads/2024/05/logo.png パラちゃんねるカフェ こんにちは、とくらです。 発達障害当事者の中には過集中との付き合い方に困っているという方も多いのではないでしょうか? 私も昔ほ …
当事者 ADHDな私の取扱説明書 ADHD コミュニケーション 働く上での困りごと とくら じゅん 2023年10月3日 とくら じゅん https://www.parachannelcafe.jp/wp/wp-content/uploads/2024/05/logo.png パラちゃんねるカフェ こんにちは、とくらです。 会社などの組織に所属すると、仕事を一緒にする上で周囲の人に自分自身のことを理解してもらっておくことが重要な場面も多くなります。 そんなときに …
未分類 在宅ワークをしている私の、子ども達との夏休みの過ごし方 ストレス やりがい リモートワーク ワークライフバランス 在宅勤務 子育て 家族 とくら じゅん 2023年8月15日 とくら じゅん https://www.parachannelcafe.jp/wp/wp-content/uploads/2024/05/logo.png パラちゃんねるカフェ 私には二人の子どもがいますが、上の子は今年で小学一年生になりました。保育園時代にはなかった夏休みがやってきて、障害特性と仕事内容から在宅ワ …
当事者 発達障害の人にはフリーランスが合っているのか?私が経験したメリット・デメリット ADHD ASD フリーランス 働き方 大人の発達障害 とくら じゅん 2023年3月2日 とくら じゅん https://www.parachannelcafe.jp/wp/wp-content/uploads/2024/05/logo.png パラちゃんねるカフェ 私は会社員として事務職で働いているときに違和感を覚えて病院に行ったところ、ADHDの診断を受けました。今回は、ADHDの私がフリーランスの …
当事者 発達障害の人は雑談が苦手ってほんと? ADHD ASD コミュニケーション 大人の発達障害 とくら じゅん 2023年1月12日 とくら じゅん https://www.parachannelcafe.jp/wp/wp-content/uploads/2024/05/logo.png パラちゃんねるカフェ みなさんは初対面の人と、2回くらい会ったことのある人、長年付き合いのある人で自分のコミュニケーションに違いがあると感じたことはありますか?今回は、よく聞く「発達障害の人は雑談が苦 …
当事者 発達障害者は不得意を克服するよりも、得意を伸ばした方がいいのか? ADHD ストレス マルチタスク メンタル 働き方 大人の発達障害 とくら じゅん 2022年12月6日 とくら じゅん https://www.parachannelcafe.jp/wp/wp-content/uploads/2024/05/logo.png パラちゃんねるカフェ 私は、長く自分が不得意なことを不得意だと気づけませんでした。逆に、周囲からは得意だと評価されていることに気づけなかったこともあります。今回 …