![「ADHDにおすすめしたい!QOLを上げるグッズ3選 外出編」の表紙。カラフルなキャラクターとタイトルテキストが描かれている。](https://www.parachannelcafe.jp/wp/wp-content/uploads/2024/06/adhd-qol-outdoor-goods-640x360.png)
当事者
2021年10月22日
ぴーちゃん
ADHDにおすすめしたい!QOLを上げるグッズ3選外出編
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パラちゃんねるカフェ
![正一位稲荷大明神の前にいる豆塚さん](https://www.parachannelcafe.jp/wp/wp-content/uploads/2024/08/mameduka-san-at-the-shrine-640x360.jpg)
当事者
2021年10月21日
豆塚 エリ
最終学歴中卒の重度障害者が考える社会人基礎力とは?その3:人生を楽しむ力
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![神社にいる車椅子姿の豆塚さん](https://www.parachannelcafe.jp/wp/wp-content/uploads/2024/08/mameduka-san-at-shrine-640x360.jpg)
当事者
2021年10月7日
豆塚 エリ
最終学歴中卒の重度障害者が考える社会人基礎力とは?その1:環境を適応させる力
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![ADHDの電話対応について書かれている記事のアイキャッチ](https://www.parachannelcafe.jp/wp/wp-content/uploads/2024/06/adhd-call-640x360.png)
当事者
2021年7月24日
ぴーちゃん
電話が苦手!ADHDの電話対応対策
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![木に手を当てている豆塚さん](https://www.parachannelcafe.jp/wp/wp-content/uploads/2024/08/mameduka-san-touching-tree-640x360.jpg)
当事者
2021年7月15日
豆塚 エリ
どうすれば謙虚になれるのか。働くうえで大切だと考える「謙虚」について考える。
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![突然の予定変更でパニックになる発達障害の人を描いたイラストと、「こんなときどうすればいい?」を解説するテキスト。](https://www.parachannelcafe.jp/wp/wp-content/uploads/2024/05/adhd-asd-handling-schedule-changes-640x360.jpg)
当事者
2021年5月4日
ぴーちゃん
突然の予定変更でパニック!発達障害の「こんなときどうすればいい?」を解説!
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![広い公園で車いすに座って景色を眺めている男性。自然の中でリラックスしている様子が伺えます。](https://www.parachannelcafe.jp/wp/wp-content/uploads/2024/06/wheelchair-user-park-nature-640x360.jpeg)
当事者
2021年4月20日
中村 珍晴(ちん)
車いすユーザーの働き方①「働いて良かった!」と思うこと6選
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![夜の日本の路地、提灯が並ぶ風景。](https://www.parachannelcafe.jp/wp/wp-content/uploads/2024/06/japanese-night-street-lanterns-640x360.jpg)
当事者
2021年4月8日
豆塚 エリ
自立と依存③障害者施設を抜け出して飲み屋で知った「社会モデルの自立」
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![多くの本に囲まれて困惑している女性のイラスト](https://www.parachannelcafe.jp/wp/wp-content/uploads/2024/06/overwhelmed-woman-illustration-640x360.jpg)
当事者
2021年3月11日
西出弥加
考えすぎて進めない!ASDが仕事を先延ばししてしまうとき改善案~たまには人に協力してもらおう
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![本の山に圧倒されているADHDの人のイラスト。](https://www.parachannelcafe.jp/wp/wp-content/uploads/2024/06/overwhelmed-by-books-640x360.jpg)
当事者
2021年3月11日
西出 光
ADHDの「先延ばし癖」の改善案”気をつければ何とかなる”は何ともならない!~人の力もかりよう!
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