![「ADHDにおすすめしたい!QOLを上げるグッズ3選 外出編」の表紙。カラフルなキャラクターとタイトルテキストが描かれている。](https://www.parachannelcafe.jp/wp/wp-content/uploads/2024/06/adhd-qol-outdoor-goods-640x360.png)
当事者
2021年10月22日
ぴーちゃん
ADHDにおすすめしたい!QOLを上げるグッズ3選外出編
![](https://www.parachannelcafe.jp/wp/wp-content/uploads/2024/05/avatar_user_7_1716279010-120x120.jpg)
https://www.parachannelcafe.jp/wp/wp-content/uploads/2024/05/logo.png
パラちゃんねるカフェ
![突然の予定変更でパニックになる発達障害の人を描いたイラストと、「こんなときどうすればいい?」を解説するテキスト。](https://www.parachannelcafe.jp/wp/wp-content/uploads/2024/05/adhd-asd-handling-schedule-changes-640x360.jpg)
当事者
2021年5月4日
ぴーちゃん
突然の予定変更でパニック!発達障害の「こんなときどうすればいい?」を解説!
![](https://www.parachannelcafe.jp/wp/wp-content/uploads/2024/05/avatar_user_7_1716279010-120x120.jpg)
https://www.parachannelcafe.jp/wp/wp-content/uploads/2024/05/logo.png
パラちゃんねるカフェ
![夜の日本の路地、提灯が並ぶ風景。](https://www.parachannelcafe.jp/wp/wp-content/uploads/2024/06/japanese-night-street-lanterns-640x360.jpg)
当事者
2021年4月8日
豆塚 エリ
自立と依存③障害者施設を抜け出して飲み屋で知った「社会モデルの自立」
![](https://www.parachannelcafe.jp/wp/wp-content/uploads/2024/05/avatar_user_12_1716279156-120x120.jpg)
https://www.parachannelcafe.jp/wp/wp-content/uploads/2024/05/logo.png
パラちゃんねるカフェ
![「職場でのカミングアウトってどうしたらいいの?」というテキストと発達障害に関する情報を含む図。カミングアウトの方法についてのアドバイスを提供するイメージ。](https://www.parachannelcafe.jp/wp/wp-content/uploads/2024/05/workplace-coming-out-tips-640x360.jpg)
当事者
2021年2月22日
ぴーちゃん
職場でのカミングアウトってどうしたらいいの?
![](https://www.parachannelcafe.jp/wp/wp-content/uploads/2024/05/avatar_user_7_1716279010-120x120.jpg)
https://www.parachannelcafe.jp/wp/wp-content/uploads/2024/05/logo.png
パラちゃんねるカフェ